sho

NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナーでありブロガー。 未経験から転職し、大阪扇町のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。アフィリエイト収益5桁達成。 未経験からでもパーソナルトレーナーへなるための方法や運動初心者向けのフィットネス情報を中心に発信します。

シェイカー

プロテインシェイカー を職場で使う「会社でもタンパク質取りたい」

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、職場でもタンパク質を取りたいけど、やり方で迷っている方向けです。 トレーニングを始めると、タンパク質を取ることを意識して ...

シェイカー

【解説】プロテインシェイカー に入れるバネは何?「正体明かします」

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、プロテインシェイカーの中にあるボール型のバネが何か知りたい人向けです。 ジムでプロテインを飲んでいる人を見ると、シェイカ ...

シェイカー

プロテインシェイカーの振り方「ダマを無くして美味しく飲もう」

この記事ではこのような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 本記事はプロテインを上手く飲めず困ってる方向けです。 トレーニング効果を上げようと、プロテインを飲み始めたはいいけど、上手く溶けずに ...

シェイカー

プロテインシェイカーの選び方「失敗しないポイント3つ」

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、初めてプロテインシェイカー を買うけど、失敗したくない人向けです。 トレーニングを初めてみて、プロテインも飲んでみようと ...

シェイカー

プロテインシェイカーの風雲児「ブレンダーボトル」が最強な理由

この記事ではこのような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 本記事は、プロテインシェイカーで有名な「ブレンダーボトル」について知りたい人向けです。 プロテインなどのサプリメントを飲む時に活躍す ...

トレーニンググッズ

【快適】AirPods Proは運動に最適【どこでも集中できる】

このような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、Airpods proが運動中にも使いやすいか知りたい人向けです。 トレーニングに必須アイテムである音楽。 そこで活躍するのがワイヤ ...

プロテイン

プロテインを安く買うなら「マイプロテイン 」一択です!

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、トレーニングを初めた方でプロテインをどこで買うか迷っている方向けです。 トレーニングに慣れてくると、サプリメントを使うか ...