sho

NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナーでありブロガー。 未経験から転職し、大阪扇町のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。アフィリエイト収益5桁達成。 未経験からでもパーソナルトレーナーへなるための方法や運動初心者向けのフィットネス情報を中心に発信します。

プロテイン

【納得】ジムで見かける色付きドリンクはなに?「正体明かします」

✅本記事の内容 ジムで見かける色付きドリンクがないかわかる 運動するならお茶や水以外がいいというお話 ✅本記事の信頼性 複数の店舗でパーソナルトレーナーとして活動しています。 トレーニング初心者から高 ...

シェイカー

マイプロテインのシェイカーレビュー!「安くて使える」

✅本記事の内容 マイプロテインのシェイカーのレビュー 他メーカーシェイカーとの比較 ✅本記事の信頼性 僕はパーソナルトレーナーとして複数の店舗で活動しています。 パーソナルトレーナーとして活動しながら ...

シェイカー

プロテインシェイカーのレビュー「ケンタイ広口タイプ」

✅本記事の内容 ケンタイプロテインシェイカーのレビュー 他のプロテインシェイカーとの比較 ✅本記事の信頼性 僕は複数の店舗でパーソナルトレーナーとして活動しています。 その傍ら、トレーニングして、カラ ...

筋トレノウハウ

トレーニングの落とし穴!オーバーワークに注意!「やりすぎ厳禁」

✅本記事の内容 オーバーワークとはなにか カラダを変えるには、トレーニング以外も大切というお話 ✅本記事の信頼性 僕は複数の店舗でパーソナルトレーナーとして活動しています。 トレーニングしたことない初 ...

トレーニンググッズ

スポーツジムでのマスク事情とは!? 「徹底解説」

✅本記事の内容 スポーツジムでのマスク着用について解説 マスクはするべきというお話 ✅本記事の信頼性 僕はパーソナルトレーナーとして複数の店舗で活動しています。 トレーニング初心者の方から、高齢者まで ...

セルフトレーニング

自宅トレーニングに最適メニュー!「女性でもカンタンです」

✅本記事の内容 初心者女子でもできるトレーニングメニュー 女子もトレーニングするべきというお話 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナーとして活動しています。 初心者から高齢者まで様々な方を対象にセッシ ...

トレーニンググッズ

自宅でできる全身トレーニング3つ「器具なしで簡単です」

✅本記事の内容 自宅でできるトレーニング法 自宅トレーニングも効果を高められるという話 ✅本記事の信頼性 この記事を書いてる僕は、パーソナルトレーナーをして活動しています。 運動が初めての方から、高齢 ...