sho

NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナーでありブロガー。 未経験から転職し、大阪扇町のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。アフィリエイト収益5桁達成。 未経験からでもパーソナルトレーナーへなるための方法や運動初心者向けのフィットネス情報を中心に発信します。

筋トレノウハウ

筋トレの結果が出ない3つのワケとは「がんばりをムダにしない」

✅本記事の内容 筋トレの結果がでない3つのワケ 結果を出すためにすべきこと ✅本記事の信頼性 僕はパーソナルトレーナーとして複数の店舗で活動しています。 トレーニング初心者の方から、高齢者まで様々な方 ...

筋トレノウハウ

ジムに行っても集中できない原因とたった3つだけの改善方法

✅本記事の内容 ジムに行っても集中できない原因 集中できるようにする改善方法 ✅本記事の信頼性 僕は複数の店舗でパーソナルトレーナーとして活動しています。 トレーナーとして活動しながら、日々トレーニン ...

プロテイン

【納得】ジムで見かける色付きドリンクはなに?「正体明かします」

✅本記事の内容 ジムで見かける色付きドリンクがないかわかる 運動するならお茶や水以外がいいというお話 ✅本記事の信頼性 複数の店舗でパーソナルトレーナーとして活動しています。 トレーニング初心者から高 ...

シェイカー

マイプロテインのシェイカーレビュー!「安くて使える」

✅本記事の内容 マイプロテインのシェイカーのレビュー 他メーカーシェイカーとの比較 ✅本記事の信頼性 僕はパーソナルトレーナーとして複数の店舗で活動しています。 パーソナルトレーナーとして活動しながら ...

シェイカー

プロテインシェイカーのレビュー「ケンタイ広口タイプ」

✅本記事の内容 ケンタイプロテインシェイカーのレビュー 他のプロテインシェイカーとの比較 ✅本記事の信頼性 僕は複数の店舗でパーソナルトレーナーとして活動しています。 その傍ら、トレーニングして、カラ ...

筋トレノウハウ

トレーニングの落とし穴!オーバーワークに注意!「やりすぎ厳禁」

✅本記事の内容 オーバーワークとはなにか カラダを変えるには、トレーニング以外も大切というお話 ✅本記事の信頼性 僕は複数の店舗でパーソナルトレーナーとして活動しています。 トレーニングしたことない初 ...

トレーニンググッズ

スポーツジムでのマスク事情とは!? 「徹底解説」

✅本記事の内容 スポーツジムでのマスク着用について解説 マスクはするべきというお話 ✅本記事の信頼性 僕はパーソナルトレーナーとして複数の店舗で活動しています。 トレーニング初心者の方から、高齢者まで ...