しょう

NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナー。未経験からパーソナルトレーナーにに転職。知識0の独学でNSCA CSCS取得。未経験からパーソナルトレーナーになった経験談と失敗談を含めてお伝えします。大阪のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。

筋トレノウハウ

【保存版】ジムに通うのが面倒で行かなくなる5つの理由と3つの対処法

2026/1/29  

この記事ではこのような疑問にお答えします。 ✅本記事の内容 ジムが面倒になる5つの理由 運動を継続する3つの対処法 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴7年 パーソナルジム 、フィットネスクラブに ...

トレーニング パーソナルトレーニング 筋トレノウハウ

【不安】ジム初心者が恥ずかしい思いをする1つの理由【人目が気になる原因を解説】

2026/4/19  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 ジム初心者が恥ずかしい思いをするたった1つの理由と対処法6つ ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴7年 パーソナルジム、フィットネスクラブにて活動中 ...

筋トレノウハウ

【簡単】ジムに行く時間がない人が運動をする方法

2026/2/8  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 ジムに行く時間がない人が運動をする方法 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴7年 パーソナルジム 、フィットネスクラブにて活動中 体型が気になってきて ...

筋トレノウハウ

【簡単】ジムが続かない3つの理由【中途半端を卒業】

2026/2/8  

「痩せるぞ」と意気込んでジムに入会したはいいけど、結局通わなくなってお金だけ払っていませんか? ジムに通って運動しないといけないのはわかっていても、「継続」は意外に難しいものですよね。 何かと理由をつ ...

ジム、フィットネス

【もったいない】ジム代はお金の無駄になりやすい【損せず運動する】

2026/4/19  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 ジム代はお金の無駄になりやすくもったいないというお話。 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴7年 パーソナルジム 、フィットネスクラブで活用しています ...

オンライン

【効果あり】オンラインダイエットは安いし痩せられる【手軽に始めよう】

2024/1/1  

✅本記事の内容 オンラインダイエットは安いし痩せられるお話 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴5年 フィットネスクラブ、パーソナルジムにて活動中 手軽に自宅で運動をできるサービスのオンラインフィ ...

パーソナルトレーナー 仕事内容

【解説】パーソナルトレーナーとは【仕事内容は指導がメイン】

2024/7/18  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴5年 パーソナルジム 、フィットネスクラブにて活動中 ✅本記事の内容 パーソナルトレーナーの仕事内容の解説 パーソナルトレーナーと ...