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NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナーでありブロガー。 未経験から転職し、大阪扇町のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。アフィリエイト収益5桁達成。 未経験からでもパーソナルトレーナーへなるための方法や運動初心者向けのフィットネス情報を中心に発信します。

プロテイン

プロテインを安く買うなら「マイプロテイン 」一択です!

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、トレーニングを初めた方でプロテインをどこで買うか迷っている方向けです。 トレーニングに慣れてくると、サプリメントを使うか ...

プロテイン

プロテインは女性こそ飲むべき!「実は美容にも良いんです」

この記事ではこのような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 本記事は、プロテインを飲んで良いのか分からない女性向けの記事です。 ジムに通っているとよく聞くのが「プロテイン」という言葉。 ムキム ...

筋トレノウハウ

「プールは厳禁」ダイエットをしたい女性に逆効果なワケとは。

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、夏に向けてダイエットを頑張って痩せたい女性向けです。 夏が近づいてくると、だんだんと暑くなってきて、服装も薄着になってま ...

フィットネス/24hジム

スポーツジム通いはメリット多数! 利用すべき理由6選

この記事ではこのような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 本記事は、自宅や外でできるトレーニングをお金を払って、ジムに通うべきか悩んでいる人向けです。 最近では、ネットなどで自宅や外などでト ...

オンライン

【よくわかる】オンラインフィットネスのメリットデメリットとは?【納得して始めよう】

このような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 本記事は、オンラインフィットネスを始めようか悩んでる人向けです。 ここ数ヶ月でオンラインに対する需要が激増していますが、フィットネス業界にもその ...

勉強・資格

NSCA資格更新に必要なCEUとは?「わかりやすく解説」

この記事では、このような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、NSCAの資格(CPT,CSCS)更新に必要なCEUについて知りたい人向けです。 どこの団体でもそうだとは思いますが、 ...

オンライン

「無料アリ」オンラインフィットネスのおすすめ3選「自宅でお手軽」

✅本記事の内容 オンラインフィットネスのおすすめ3選 ✅本記事の信頼性 僕はパーソナルトレーナーとして、複数の施設で活動しています。 運動初心者や高齢者など、さまざまな方を対象にトレーニング指導してい ...