投稿記事一覧 - じむぶろ

未経験からパーソナルトレーナーになる方法やフィットネスに関する情報をわかりやすく発信するブログ

新着記事一覧

: ジムパーソナルジムフィットネス/24hジム

【ジム選び】50代からの女性はどれ？失敗しないための5タイプ比較

2026/1/17

お友達とのお食事で会話に花が咲く。気兼ねなくおしゃべりできる時間は楽しく、つい話しすぎてしまう。でもふと気がついた。「あれ、そういえば最近は健康とか病気の話題ばかりだな…」と。今までも気にしていた ...

: トレーニングパーソナルトレーニング

女性が安心して通えるパーソナルジムの選び方【ボディタッチが不安な人向け】

2026/1/15

パーソナルジムに興味はあるものの「トレーナーに身体を触られる」や「下半身を見られる」ことに抵抗を感じ、申し込みを迷う女性は少なくありません。実際にパーソナルトレーニングを受けた女性の中には、体験時は ...

: トレーニングパーソナルトレーニング

【水の泡】体重が減らなくて泣きそうな人へ:原因は食事制限です

2026/1/6

体重減ってない、なんで…。嫌いな筋トレを始めて、「食事制限のやり方」も調べて納豆やフルーツなどヘルシーな食事中心に変えたにも関わらず、体重が全然減ってない。なんとか三日坊主にならずに「継続が大切」 ...

: ジム、フィットネスパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは恥ずかしい？【トレーナーは気にしてない】

2026/1/3

このような疑問を解決します。 ✅本記事の筆者パーソナルトレーナー歴7年フィットネスクラブ、パーソナルジムで活動中 ✅本記事を読んでわかること恥ずかしい動きでもトレーナーは気にしてない恥ずかしさ ...

: ジムトレーニングパーソナルジムフィットネス/24hジム

筋トレにジムは必要ない？結論：最高の環境

2025/10/5

このような疑問を解決します。 ✅本記事でわかること筋トレにジムは必要かどうか ✅本記事の筆者パーソナルトレーナー歴6年フィットネスクラブ、パーソナルジムなどで活動中体を変えるために通うジムです ...

: トレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニング

【ガチ話】痩せたら人生変わった女性の体験談まとめ

2025/9/7

このような疑問を解決します。 ✅本記事でわかること痩せたら人生変わった女性の体験談 ✅本記事の筆者パーソナルトレーナー歴6年フィットネスクラブなどで指導中痩せたら人生変わった女性の話は耳にしま ...

: ジム、フィットネス

パーソナルトレーニングはおばさんでも受けていい？【結論：気にしなくてOK】

2026/1/3

このような疑問を解決します。 ✅本記事でわかること ✅本記事の筆者パーソナルトレーナー歴7年 50〜80代の女性にパーソナルトレーニング指導中運動しないといけないけど、自分1人じゃできる気がしない ...

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