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NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナーでありブロガー。 未経験から転職し、大阪扇町のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。アフィリエイト収益5桁達成。 未経験からでもパーソナルトレーナーへなるための方法や運動初心者向けのフィットネス情報を中心に発信します。

シェイカー

【ストレスなし】ブレンダーボトルクラシックV2のレビュー!【類似比較あり】

トレーニング中の水分補給などでシェイカーを購入考えている人も多いでしょう。 僕も悩んだ時期がありましたが、Blender bottle classic V2を使用してから、様々な使い勝手の良さがあり「 ...

シェイカー

[使いやすいシェイカー]ブレンダーボトル「プロ45」のレビュー

✅本記事の内容 ブレンダーボトル「プロ45」のレビュー 類似品シェイカーとの比較 ✅本記事の信頼性 僕は複数の店舗でパーソナルトレーナーとして活動しております。 トレーニング初心者の方から、高齢者など ...

筋トレノウハウ

胸をでかくする筋トレ3つ!「効果的です」

✅本記事の内容 大胸筋を大きくするメニュー3つ 結果を出すために必要なことのお話 ✅本記事の信頼性 僕は複数の店舗でパーソナルトレーナーとして活動しています。 トレーニング初心者の方から高齢者まで様々 ...

筋トレノウハウ

スポーツジムで痩せる!効果バツグンなダイエットメニュー

✅本記事の内容 ダイエットに効果バツグンなメニュー トレーニング以外も大切と言うお話 ✅本記事の信頼性 僕はパーソナルトレーナーとして、複数の店舗で活動しています。 運動が初めての方から、高齢者まで様 ...

筋トレノウハウ

筋肉があると服は似合わない?「疑問解決」

✅本記事の内容 筋肉があると服は似合わないのか!? 筋肉は必要だというお話 ✅本記事の信頼性 僕はパーソナルトレーナーとして活動をしています。 複数の店舗で活動しており、トレーニング初心者から高齢者ま ...

筋トレノウハウ

【簡単】筋トレの成果が出ない3つのワケとは「がんばりをムダにしない」

かっこいいカラダになりたい、痩せたい、ヒップアップしたいなど、目標をもってトレーニングをはじめたのに結果がでなくて悩んでませんか。 カラダに変化がでるのは時間がかかるとはいえ、少しの変化でもないとやは ...

筋トレノウハウ

ジムに行っても集中できない原因とたった3つだけの改善方法

✅本記事の内容 ジムに行っても集中できない原因 集中できるようにする改善方法 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴3年 パーソナルジム 、スポーツクラブにて活動中 ジムに行っていざトレーニングを始 ...