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NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナーでありブロガー。 未経験から転職し、大阪扇町のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。アフィリエイト収益5桁達成。 未経験からでもパーソナルトレーナーへなるための方法や運動初心者向けのフィットネス情報を中心に発信します。

トレーニンググッズ

自宅でできる全身トレーニング3つ「器具なしで簡単です」

✅本記事の内容 自宅でできるトレーニング法 自宅トレーニングも効果を高められるという話 ✅本記事の信頼性 この記事を書いてる僕は、パーソナルトレーナーをして活動しています。 運動が初めての方から、高齢 ...

プロテイン

プロテインはまずい! これは大ウソです!

✅本記事の内容 プロテインの味について理解が深まる 初心者でも失敗せずにプロテインを購入できる トレーニングに必須とも言えるプロテイン。 手軽にタンパク質を補給でき、カラダの変化に直結しやすいので使っ ...

プロテイン

プロテインを飲む理由大公開「運動している人だけじゃない!」

このような疑問にお答えします。 ✅本記事の内容 プロテインを飲むべき本当の理由 プロテインを飲むことでの効果 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナーをしながら、僕も見本になる為トレーニングを行なってい ...

プロテイン

プロテインを売ってる場所はどこ?「安い買い方伝授」

この記事ではこのような疑問にお答えします。 ✅本記事の内容 初心者向け:プロテインを購入できる方法解説 プロテインを失敗せずに購入する方法 こんにちは。ショウです。 パーソナルトレーナーをしている僕で ...

プロテイン

プロテインは運動しない日でも飲むの?【重要です】

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は運動してないoffの日でもプロテインを飲むべきか知りたい人向けです。 運動した日は必要なのはわかりますが、運動してない日は ...

プロテイン

プロテインって1日に何杯飲めばいいの?「必要量おしえます」

この記事では、このような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、プロテインを1日に何杯飲むべきか知りたい人向けです。 意識を高めてプロテインを飲み始めたのはいいものの、どれだけ飲めば ...

シェイカー

プロテインシェイカーを売ってる場所は?「納得の買い方を伝授」

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事はプロテインシェイカーをどこで買えばいいかわからない人向けです。 プロテインを飲むときに必要なシェイカー。 いざ買おうと思っ ...