しょう

NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナー。未経験からパーソナルトレーナーにに転職。知識0の独学でNSCA CSCS取得。未経験からパーソナルトレーナーになった経験談と失敗談を含めてお伝えします。大阪のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。

シェイカー

プロテインシェイカーの選び方「失敗しないポイント3つ」

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、初めてプロテインシェイカー を買うけど、失敗したくない人向けです。 トレーニングを初めてみて、プロテインも飲んでみようと ...

シェイカー

プロテインシェイカーの風雲児「ブレンダーボトル」が最強な理由

この記事ではこのような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 本記事は、プロテインシェイカーで有名な「ブレンダーボトル」について知りたい人向けです。 プロテインなどのサプリメントを飲む時に活躍す ...

トレーニンググッズ

【快適】AirPods Proは運動に最適【どこでも集中できる】

このような疑問にお答えします。 本記事は、Airpods proが運動中にも使いやすいか知りたい人向けです。 トレーニングに必須アイテムである音楽。そこで活躍するのがワイヤレスイヤホンですよね。 安価 ...

サプリメント プロテイン

プロテインを安く買うなら「マイプロテイン 」一択です

この記事ではこのような疑問にお答えします。 ✅本記事でわかること マイプロテインがおすすめの理由 マイプロテインはどうして安い? 届くのに時間がかからないかな? ✅本記事の筆者 パーソナルトレーナー歴 ...

プロテイン

プロテインは女性こそ飲むべき!「実は美容にも良いんです」

この記事ではこのような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 本記事は、プロテインを飲んで良いのか分からない女性向けの記事です。 ジムに通っているとよく聞くのが「プロテイン」という言葉。 ムキム ...

筋トレノウハウ

「プールは厳禁」ダイエットをしたい女性に逆効果なワケとは。

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 本記事は、夏に向けてダイエットを頑張って痩せたい女性向けです。 夏が近づいてくると、だんだんと暑くなってきて、服装も薄着になってま ...

フィットネス/24hジム

スポーツジム通いはメリット多数! 利用すべき理由6選

この記事ではこのような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 本記事は、自宅や外でできるトレーニングをお金を払って、ジムに通うべきか悩んでいる人向けです。 最近では、ネットなどで自宅や外などでト ...