しょう

NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナー。未経験からパーソナルトレーナーにに転職。知識0の独学でNSCA CSCS取得。未経験からパーソナルトレーナーになった経験談と失敗談を含めてお伝えします。大阪のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。

プロテイン

プロテインは低カロリー!でも油断大敵![危険]

この記事ではこのような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 ジムに通うと必ず見聞きするプロテイン。 カラダに良さそうなのはわかってても、飲むことで太ったりしないか心配ですよね。 なので、この記 ...

フィットネス/24hジム

スポーツジムのプールでいる持ち物は5つでOK!「納得」

2021/8/31  

この記事ではこのような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 だんだん暑くなってくるとプールが気持ちいいですよね。 けれど、スポーツジムのプールってレジャー施設のプールと違って何が必要かイマイチ ...

フィットネス/24hジム

ジムプール用水着の男女別選び方ガイド

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 ジムのプールって何を準備したらいいか意外に分からないですよね。 海水浴やレジャー施設のプールとはまた違ったスポーツクラブのプール。 ...

フィットネス/24hジム

[驚愕]スポーツジムに持ち物は何も必要なし。

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 荷物って必要なモノをあれもこれも詰め込むと、すぐいっぱいで困りませんか? でも実際は、そんなにモノは必要ないですよね。 なので今回 ...

トレーニンググッズ

ジムに行くメンズにおすすめの服装大公開!「コーディネート3選あり」

この記事ではこのような不安を解決します。 こんにちは、ショウです。 ジムに通うと決めたはいいものの、どんな服を着たらいいか分からなくて困りますよね。 「ムキムキじゃないのにタンクトップは恥ずかしいかな ...

トレーニンググッズ

ジム女子の失敗しない服装大公開!「コーディネート例3選」

この記事ではこのような不安を解決します。 こんにちは、ショウです。 ジムにどんな種類の服を着ていけば良いかわかってると思いますが、問題なのは組み合わせ・・・ そう、コーディネートですよね! しかもトレ ...

トレーニンググッズ

ジム初めての服装の選び方![まさかの注意点も解説!]

この疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 ジムに通おうと勇気出して申し込んだは良いものの、どんな服装でいけば良いか不安になってませんか? 服装選びを間違えると、ジム利用時に支障が出ることも有 ...