しょう

NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナー。未経験からパーソナルトレーナーにに転職。知識0の独学でNSCA CSCS取得。未経験からパーソナルトレーナーになった経験談と失敗談を含めてお伝えします。大阪のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。

フィットネス/24hジム

【安心】ジムにガリガリで行っても大丈夫?【結論:問題なし】

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 ジムにガリガリでも行っても大丈夫? ガリガリ体型を変えるには ガリガリになりたいなら ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴5年 パーソナルジム・フィッ ...

セルフトレーニング

産後ダイエットにおすすめの運動「カンタンでお手軽です」

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 産後ダイエットにおすすめの運動 痩せるために大切なことのお話 ✅本記事の信頼性 僕は複数の店舗でパーソナルトレーナーとして活動しています。 運動が初めての ...

シェイカー

プロテインシェイカーのおすすめまとめ

✅本記事の内容 プロテインシェイカーおすすめのまとめ シェイカーを使用した感想 ✅本記事の信頼性 僕は複数の店舗でパーソナルトレーナーとして活動しています。 運動がはじめての初心者から高齢者まで様々な ...

トレーニンググッズ

【感動】ブレススポーツマスクの口コミ「運動中でも普段の呼吸」

✅本記事の内容 ブレススポーツマスクの口コミ 実際にトレーニング時に使用した感想 ✅本記事の信頼性 僕はパーソナルトレーナーとして複数の店舗で活動しています。 運動を始めたばかりの初心者から高齢者まで ...

ジム フィットネス/24hジム

スポーツクラブのスタジオでいる迷惑なおばさんとは!?「要注意です」

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 スポーツクラブで注意すべき迷惑なおばさんのお話。 巻き込まれたときの対処法 ✅本記事の信頼性 僕は複数の店舗でパーソナルトレーナーとして活動しています。 ...

フィットネス/24hジム

スポーツクラブのプールのマナーとは?「わかりやすく解説」

✅本記事の内容 スポーツクラブのプールのマナー 通い続けるためのコツのお話 ✅本記事の信頼性 僕は複数のフィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして活動しています。 運動がはじめての初心者から高齢者 ...

フィットネス/24hジム

スポーツクラブのプールのみの利用![不安解消]

✅本記事の内容 スポーツクラブのプールのみの利用はできるのか お得に利用できる方法 ✅本記事の信頼性 僕は複数のフィットネスクラブの店舗でパーソナルトレーナーとして活動しています。 運動をしたことがな ...