sho

NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナーでありブロガー。 未経験から転職し、大阪扇町のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。アフィリエイト収益5桁達成。 未経験からでもパーソナルトレーナーへなるための方法や運動初心者向けのフィットネス情報を中心に発信します。

フィットネス/24hジム

[驚愕]スポーツジムに持ち物は何も必要なし。

この記事ではこのような疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 荷物って必要なモノをあれもこれも詰め込むと、すぐいっぱいで困りませんか? でも実際は、そんなにモノは必要ないですよね。 なので今回 ...

トレーニンググッズ

ジムに行くメンズにおすすめの服装大公開!「コーディネート3選あり」

この記事ではこのような不安を解決します。 こんにちは、ショウです。 ジムに通うと決めたはいいものの、どんな服を着たらいいか分からなくて困りますよね。 「ムキムキじゃないのにタンクトップは恥ずかしいかな ...

トレーニンググッズ

ジム女子の失敗しない服装大公開!「コーディネート例3選」

この記事ではこのような不安を解決します。 こんにちは、ショウです。 ジムにどんな種類の服を着ていけば良いかわかってると思いますが、問題なのは組み合わせ・・・ そう、コーディネートですよね! しかもトレ ...

トレーニンググッズ

ジム初めての服装の選び方![まさかの注意点も解説!]

この疑問にお答えします。 こんにちは、ショウです。 ジムに通おうと勇気出して申し込んだは良いものの、どんな服装でいけば良いか不安になってませんか? 服装選びを間違えると、ジム利用時に支障が出ることも有 ...

トレーニンググッズ

音楽アプリはamazon music unlimitedがオススメ![メリットデメリットも解説]

2021/8/31  

この記事ではこのような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 ジムでトレーニング中のほかに通勤や作業中など音楽を聴くタイミングが多いですよね。 音楽があると集中力や気分がアップするものです。 し ...

トレーニンググッズ

筋トレ中に聴きたい音楽を紹介『洋楽、邦楽、KPOP』

この記事ではこのような疑問を解決します。 こんにちは、ショウです。 トレーニングするときに音楽を聴いている人は多いですよね。 むしろ聴かないでトレーニングできる人はいてるのか? それぐらい自然なことで ...

トレーニンググッズ

筋トレしながら音楽が聴きやすいイヤホンは?『使いやすいものを理由と共にお伝え』

この記事ではこの悩みを解決します。 こんにちは、ショウです。 運動中に集中力を上げるために音楽を聴いている人も多いでしょう。 しかし、カラダを動かすので気になるのが「イヤホンが邪魔にならないのか」とい ...