パーソナルトレーニングって高すぎるよね。30万円払う価値って正直あるのかな。払って後悔したくないんだけど。
30万円。1ヶ月の給料ほどの金額で安くありません。そんな金額帯がパーソナルトレーニングでは平均的な価格で安くても20万円。高いと50万円ほど払うケースも。
1回あたりでは1時間1万円前後が主流で「横で数字をカウントしてちょっとフォームを修正してくれるだけ」のトレーナーにそこまで払うの価値があるのか疑問に感じてしまうもの。
ぶっちゃけ「パーソナルトレーニングは高すぎる」と鼻で笑った人もいるでしょう。けれども世の中には30万円ほどの価格帯のパーソナルトレーニングにもお金を払う人がいるのも事実。
意識高い人？ただのお金持ち？高すぎるパーソナルトレーニングのどこにお金を払う価値を感じているのでしょうか。
実際のパーソナルトレーニングの現場を経験して思うのは「価格以外の部分でお金を払う価値を感じられるかどうか」が高すぎると感じる分岐点でした。
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目次
パーソナルトレーニング高すぎる
パーソナルトレーニングは金額だけでみると高すぎるのは間違いありません。だけど本当に見るべきなのは金額以外の部分です。
その部分に価値を感じれば「高すぎる」ではなくむしろ安さすら感じます。
パーソナルジムでは2ヶ月16回コースが主流のコースである場合が多く、価格は安くても20万円ほどで高いところだと50万円ほど払うジムもあります。
正直、価格だけ見ると高すぎて白目むきます。月1万円どころか月3000円ぐらいで通えるジムすらある令和の時代に、100倍の価格差は発狂もの。
それでも世の中には高すぎるといわれるパーソナルトレーニングにお金を払って満足している人がいるのも事実で、お金を払う価値があるのかどうかは金額以外の部分で判断している人が多いです。
ジムを続けられるかどうかに金額は関係ない
金額はあまり関係なく、ジムの継続に影響しません。
それよりも払う価値があったのかどうか。つまり満足度が高いのかどうかのほうが「ジム継続」に影響します。
ジム継続に金額が関係ないケースはこちらのとおりです。
- 1回8000円でも週2回を3年以上も続ける人
- 3万円ほどの回数券を払って残りがあっても来なくなる人
実際にあったクライアントの一例ですが、継続できるかどうかには払った金額は実は関係ありません。例え安くても続かない人は行かなくなります。
ジムは会社と違って行かなくても給料払われないのような罰則はないので、ちょっとしんどいだけでも「今日はジムいくのやめとこ」ってなるのが普通。
むしろ「今日もジム行くのワクワクするで!」と目を輝かせている方がおかしく感じられるような習慣でもあります。
それぐらいジムは続かない。例え月3000円のジムでも月1回も行かなければお金がムダ。でも1回8000円でも価値を感じていれば安く感じるし続けられます。
だから大事なのは金額の高さではなく「金額以外の価値」の部分。納得できない人はジムがそもそも続きません。
ではどういう点がパーソナルトレーニングでお金を払う価値を感じるのでしょうか。
パーソナルトレーニングにお金を払う価値があるかの判断基準
- 迷う時間が減るから結果まで遠回りせずに済む
- 体の動きが変わるから病院でも治療できなかった「痛み」を改善できた
- 成果が独学よりも出やすいからがんばれる
- ケガなく運動できるから安心して体を動かせる
- 体の使い方がわかるから日常生活でケガのリスクが減る
- 進歩がわかるからサボり癖がある人、三日坊主でも変われるまで続けられる
- 気づいてない弱点がわかるからゴルフのスコアがよくなった
- 体力ついたから趣味をさらに楽しめる
- メニューを考えなくて良いからやるべきことだけに集中できる
- 姿勢がよくなったから周りから褒められることが増えた
実際にパーソナルトレーニング中のお客様から頂いた声をもとに基準を作成しました。
お伝えした10個の中で「こうなりたい」が当てはまるものが多いほどパーソナルトレーニングを受けるべき。
パーソナルトレーニングは1回受けたぐらいでは変化はありません。
特にものではなくサービスだから余計に高く感じます。でも他の高額サービスで多いのは歯列矯正や脱毛でもやっている人が多いのは金額以上に手に入るメリットが大きいから。「周りを気にせず笑える」「ツルツル肌で清潔に見られたい」などですよね。
パーソナルトレーニングも同じことで、理想の体型になることで「痛みがなく動ける」「着たい服を好きなように着れる」など形がないものを手にいれるのが目的になります。
だからこそ上記の「こうなりたい」が当てはまるものが多いほどパーソナルトレーニングを受けるべきです。
とはいえ逆にパーソナルトレーニングを受けなくてもいい人も存在します。
パーソナルトレーニングを受けなくていい人
- 必要最低限以外のお金を払いたくない人
- 自分でできる人、頑張れる人
- お金払ってもサボる人
- 言われたことを守れない人
- 目的が曖昧な人
パーソナルトレーニングはお金を払えば誰でも体が変わる魔法のように感じてしまいますがそんなことはありません。ダラダラやってると結果が出ないこともある世界。お金をドブに捨てるようなものですがこれが現実です。
悲しいですが、体を変えるには頑張るしかありません。
だからこそ指示を守れない人はパーソナルジムでも痩せません。そもそもお金を払って運動のやり方を教えてもらうのがムダと考えているならパーソナルトレーニングはもったいないと感じます。
パーソナルトレーニングはイメージと現実とのズレがあるので、全員におすすめしているわけではなく、受ける必要がない人も存在します。
あなたはパーソナルトレーニングいる人？いらない人？
「パーソナルトレーニングにお金を払う価値があるかの判断基準」に当てはまる数が多い人ほど、パーソナルトレーニングを受けるべき人。
実際のパーソナルトレーニングの現場では自分でやっても間違ったやり方で成果が出ない人は多いし、そもそも何をしたらいいのかわからない人が大半です。
逆にネットやSNSを使って調べながらできる人、やる気をなくさず自己管理できる人はパーソナルトレーニングを受けなくてもいいです。「おばさんだから受けるの変かな？」とか「人目が気になって恥ずかしい」とか関係ありません。
大事なのは「体の変化があるまで心が折れずに運動を続けられるのかどうか」で、結果を出すにはどちらが最適かは性格や生活状況により変わるものです。ジムに通っても体が変わらなければお金をムダにしているのと同じですし、なによりモチベも続きませんよね。
だからこそ「体を変えるには何が1番優先すべきか」を考えると適切な答えが見つかりますよ。
とはいえパーソナルトレーニングの費用は高く後悔しそうで不安に感じるのも仕方ありません。
不安：高いお金を払ってパーソナルジムに入会してから後悔しないかな
トレーナーの指示を守らない、パーソナルジムに通うだけで理想の体になれると考えているなら後悔します。
逆に指示を守ってパーソナルトレーニング以外の日も頑張れるなら後悔しません。むしろ体の変化を感じて早く始めなかったことに後悔するでしょう。
パーソナルトレーニングは体を変えられるノウハウがあるので、独学で1人でやるよりも成果が出やすいのは間違いありません。かといって「パーソナルトレーニングを受ける=体が変わる魔法」でもありません。
「パーソナルトレーニング受けてるから他の人よりも効率よく運動できているわ」と満足度が高いのはよいですが、天狗になって自己管理が甘くなるのは本末転倒。努力が台無しです。
一方で、お金を払って結果にストイックになれるなら後悔する可能性はグッと下がります。むしろお金を払っているからこそ頑張れる人が多い印象です。
「自分ではここまでできない」「1人じゃないから続けられる」という声は想像以上によくいただきます。この満足感だけでもお金を払った価値は十分あるのは間違いありません。
ただパーソナルトレーニングはメリットも多いのですが、費用面が高く躊躇するのも事実です。そこで「パーソナルトレーニング代は高いからまずは自分でがんばってみよう」とに取り組みます。
しかし最初はモチベが高くジムに通えていたとしても
- 今日は予定あるからジムいけないな
- 体変わってないけどあってるのかな？
- 疲れているから前回よりも軽くしよう
このように次第に「やらなくてもいい、仕方ない」理由を見つけて「ジムに行かないこと」を肯定化してしまいます。最終的にはジムを退会するパターンです。
あなたも一度は経験あるはずです。
遠回りして時間も労力も失っている人が多い現実
「お金高いからパーソナルトレーニングではなく自分でがんばろう」「パーソナルトレーニング高すぎるしなどうしようかな、、、」と迷っている、通わずに独自で頑張ろうとするほど成果が出ずに時間も労力も失います。
筋トレやダイエットは自分でジムに通ってできる人はいるけど、理想の体になるまでにモチベを保って続けられる人はどれぐらいいますか？100人いたら1年後に10人も残っていないようなほとんど脱落する世界ですよね。
そして半年や1年など時間とジム会費を消耗してしまう。
これではお金を節約できたのかどうかわかりません。むしろ体が変わってないから損しているようにすら感じます。結局パーソナルトレーニングを申し込むことになります。
あなたはどうでしょう？パーソナルジムへ行くのは高いから自分で取り組みたい気持ちになるのは自然です。しかし、体の変化が出るまで半年1年でも続けられる自信はありますか？
ここで自信があるならあなた自身でジムに通って運動できれば体は変わっていくでしょう。でも「仕事で疲れている日もあるし、急に予定が変わっていけない日もあるから、ずっと続けるのは難しいかも、、、」と感じたなら1人でジムに行っても挫折するでしょう。
悩んでいるだけでは現実は変わらない。1年後も今のままです。
悩んでも現実は1ミリも変わりません。むしろ時間だけが過ぎるので損しているとすらいえます。
パーソナルジムが気になっているならまずは無料体験を受けるなど行動に移すべきです。
悩んでいる間は気になる部分を比較、情報収集など動いているように感じます。しかしジムへ行く行動へ移しているわけではないので、現実は1ミリも変わっていません。
もちろんパーソナルジムでなくてもよくて、近所の24Hジムなどの無料体験を申し込むなど現実に動きが伴う行動をすべき。無料だから行く時間ぐらいであってないようなもの。
「パーソナルジムいいけど、お金高いしな。でも近所のジムは安いけど続けられる自信ないもんな。どうしようかな。」と考えていて気付いたら半年1年経過することになりますよ。
いきなり入会しなくていい
無料体験受けてから入会するかどうか判断しましょう。後悔しなくてすみます。
パーソナルジムは金額が高いので勢いだけで申し込むと後悔する可能性が高いです。
体験トレーニングを受けるとモチベがあがるので「いいなこのジム」と思うものです。しかし通うとなると
- アクセスは無理がないか
- ジムやトレーナーに違和感はないか
- 教え方が丁寧か など
通ってから後悔しやすいポイントも多いからです。
もちろん勢いも時として必要ですが、体験トレーニングを受けるなら事前に条件などはまとめておくのがベストです。
パーソナルジムの選び方は別記事の【50代女性向け】パーソナルジムで失敗しない選び方【後悔しない5つのポイント】で解説しています。
ただパーソナルジムは種類が多いため決めるのが難しい人もいるかもです。そんな人にはおすすめのパーソナルジムをまとめていますので、その中から合いそうなジムの無料体験を申し込んでみてください。
まとめ：パーソナルトレーニング高すぎるけど払う価値あり
金額だけで見れば高いけどそれ以外の部分を見ればむしろ安さすら感じることもあります。
大切なのは金額ではなく「お金以外の部分」に価値を感じられるかどうかです。
共感できるポイントが多い人ほどパーソナルトレーニングを受けるべき人で、お金を払っても後悔しにくいです。
まずは無料体験を申し込むのをおすすめします。
逆に「お金は余分に払いたくない」など自分でがんばれるような人はパーソナルトレーニングを受けなくてもよいです。受けたとしても価値を感じず後悔しますよ。
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