しょう

NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナー。未経験からパーソナルトレーナーにに転職。知識0の独学でNSCA CSCS取得。未経験からパーソナルトレーナーになった経験談と失敗談を含めてお伝えします。大阪のパーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中。

ジム トレーニング 筋トレノウハウ

【疑問】ジムでイヤホンしている人はマナー違反?【詳しく解説】

2024/1/4  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 ジムでイヤホンをしている人はマナー違反かどうかのお話 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴5年 パーソナルジム 、フィットネスクラブにて活動中 ジムで ...

ジム、フィットネス

【要注意】ジムでよくある迷惑行為15選【シーン別で解説】

2024/1/4  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 ジムでよくある迷惑行為15選 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴5年 パーソナルジム 、フィットネスクラブにて活動中 ✅こんな方におすすめ これから ...

トレーニング 筋トレノウハウ

【納得】筋トレ中の音楽はトレーニング効果を上げるたった1つの理由

2024/1/1  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 筋トレ中の音楽はトレーニング効果を上げる理由 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴5年 パーソナルジム 、フィットネスクラブにて活動中 筋トレやランニ ...

トレーニング 筋トレノウハウ

【簡単】筋トレのモチベーションを上げたい女性向け【今すぐできる3つのコツ】

2024/1/1  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 今すぐできる筋トレのモチベーションを上げる3つのコツのお話 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴5年 パーソナルジム 、フィットネスクラブにて活動中 ...

フィットネス/24hジム

ジムに行きづらいと思う方へ、本当は怖くない【どんどん利用しよう】

2024/1/1  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 ジムに行きづらく感じてしまうことについてのお話 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴5年 パーソナルジム 、フィットネスクラブにて活動中 健康も気にな ...

筋トレノウハウ

【保存版】ジムに通うのが面倒で行かなくなる5つの理由と3つの対処法

2024/1/1  

この記事ではこのような疑問にお答えします。 ✅本記事の内容 ジムが面倒になる5つの理由 運動を継続する3つの対処法 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴5年 パーソナルジム 、フィットネスクラブに ...

トレーニング パーソナルトレーニング 筋トレノウハウ

【不安】ジム初心者が恥ずかしい思いをする1つの理由【対処法も6つ解説】

2024/1/1  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 ジム初心者が恥ずかしい思いをするたった1つの理由と対処法6つ ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴5年 パーソナルジム、フィットネスクラブにて活動中 ...