しょう

NSCA-CSCS認定パーソナルトレーナー。未経験からパーソナルトレーナーにに転職。知識0の独学でNSCA CSCS取得。未経験からパーソナルトレーナーになった経験談と失敗談を含めてお伝えします。大阪のパーソナルジム・フィットネスクラブにて活動中。

: フィットネス/24hジム

[驚愕]スポーツジムに持ち物は何も必要なし。

2021/8/31 24hgym, anytime fitness, fitness, joyffit, NSCA, NSCA CPT, NSCA CSCS, ZUMBA, インストラクター, エアロ, カゼインプロテイン, カロリー, ケガ, コンディショニング, コンディション, サプリメント, ジム, スクワット, スコアアップ, スタジオレッスン, スタッフ仕事内容, ソイプロテイン, タンパク質, ダンベル, チーティング, トレーニング, トレーニンググッズ, トレーニングフォーム, トレーニングメニュー, トレーニング効率, トレーニング女子, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, バーベル, パワーグリップ, プール, フィットネス, フィットネスクラブ, フィットネスジム, プロテイン, ホエイプロテイン, マイプロテイン, マシン, マシン使い方, マンツーマン, ヨガ, リストラップ, リストリクト, レッスン, ワークアウト, 不調改善, 人気, 健康, 初心者, 勉強, 参考書, 反動使う, 太らない, 太る, 安全, 炭水化物, 筋トレ, 脂質, 自宅トレ, 自重筋トレ, 資格勉強, 資格取得, 通販, 食事法

この記事ではこのような疑問にお答えします。こんにちは、ショウです。荷物って必要なモノをあれもこれも詰め込むと、すぐいっぱいで困りませんか? でも実際は、そんなにモノは必要ないですよね。なので今回 ...

: トレーニンググッズ

ジムに行くメンズにおすすめの服装大公開!「コーディネート3選あり」

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この記事ではこのような不安を解決します。こんにちは、ショウです。ジムに通うと決めたはいいものの、どんな服を着たらいいか分からなくて困りますよね。「ムキムキじゃないのにタンクトップは恥ずかしいかな ...

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ジム女子の失敗しない服装大公開!「コーディネート例3選」

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この記事ではこのような不安を解決します。こんにちは、ショウです。ジムにどんな種類の服を着ていけば良いかわかってると思いますが、問題なのは組み合わせ・・・そう、コーディネートですよね! しかもトレ ...

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ジム初めての服装の選び方！[まさかの注意点も解説!]

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この疑問にお答えします。こんにちは、ショウです。ジムに通おうと勇気出して申し込んだは良いものの、どんな服装でいけば良いか不安になってませんか？服装選びを間違えると、ジム利用時に支障が出ることも有 ...

: トレーニンググッズ

音楽アプリはamazon music unlimitedがオススメ![メリットデメリットも解説]

2021/8/31

この記事ではこのような疑問を解決します。こんにちは、ショウです。ジムでトレーニング中のほかに通勤や作業中など音楽を聴くタイミングが多いですよね。音楽があると集中力や気分がアップするものです。し ...