最近は運動不足で、ジムに通おうと思うけど続かなさそう。最近はパーソナルジムが流行っているし、トレーナーと2人なら続けられる気がする。
太ってきてお気に入りの服が着れなくなってしまった。パーソナルジムだと理想の体型になれそうだけど、ムキムキのトレーナーは抵抗あるのよね。できたら女性トレーナーだと嬉しいな。
このような疑問を解決します。
✅本記事の内容
おすすめのパーソナルジムの紹介
✅本記事の信頼性
パーソナルトレーナー歴7年
パーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中
パーソナルトレーニングが浸透してきて、受けようと思う人が増えてきた一方で、パーソナルジムも乱立してきています。
これではネット検索してみても、いっぱい結果が出てきてどれがいいか全然わかりませんよね。
そこでこの記事では、現役パーソナルトレーナーの僕が厳選したオススメのパーソナルジム3つを紹介します。
初心者の方でも決めやすいように目標を明確にするお話から、その目標にあったおすすめを解説します。
目次
おすすめのパーソナルジム3店
おすすめのパーソナルジム3店はこのとおりで、こんな方におすすめ。
ビーコンセプト：女性でも安心してトレーニングしたい人
- プライベートジムRIZAP：何をやっても痩せられず困っている人
- BEYOND：本格的なボディメイクしたい人
上記の３つがおすすめで、この中から選べば失敗しません。
僕が1番おすすめするパーソナルジム
ビーコンセプトがおすすめです。
女性でも安心して運動できるジムだからです。
というのもビーコンセプトは女性でも運動しやすいように一般的なジムと違い快適な環境が整えられており、ストレスを感じずに運動に集中できます。
例えば下記のような環境を整えられています。
- 女性専用、個室
- 不安に感じないボディタッチ など
一般的なジムの場合は他の利用者と同じになるのが普通なので、運動中の姿を見られてしまい恥ずかしさを感じやすいです。特に運動中は「しんどさからくる険しい表情」「お尻の上げ下げや脚の開閉など恥ずかしさを感じる動作」など見られるのが抵抗ある姿になります。
これでは運動に集中できませんが、女性専用、個室なら周りの目を気にせずに取り組めるため結果が出やすくなります。
またパーソナルトレーニングはボディタッチがどうしても必要なシーンがあり不安に感じる人も多いはずです。しかしビーコンセプトは女性専用であり、女性が利用することを前提としているジムなので、ボディタッチのようなデリケートな問題は特に配慮されています。
その証拠として、ボディタッチで不快感があるようなパーソナルジムならば女性からの支持は得られずに全国展開はできません。
だから女性が安心してジムに通いたい女性におすすめのジムです。
＼入会金無料キャンペーン中／
＼返金制度あり／
どうしても痩せたい人に最適なジム
プライベートジムRIZAPが最適です。
会員の累計実績が18万人を突破しているため、ダイエットノウハウに関しては業界トップで最強だからです。
パーソナルトレーニングは結果がわかるまでに時間がかかりやすいからこそ、実績が多いというのは安心感につながります。
18万人以上の様々なケースのノウハウが、「万年ダイエッター」や「色々試したけど結局太る」といった方の結果を出すのに役立つのです。
あなただけのプログラムで痩せて終わりではなく、痩せた後も体型キープできます。
このような実績がありRIZAPは大手パーソナルジムなので、少し価格が高くても結果で安心が欲しい方向けです。
何をやってもダメだったなら、通ってみる価値があります。間違いなく体が変わるように導いてくれるでしょう。
＼会員数18万人突破／
＼全額返金保証あり／
本格的なボディメイクを始めたい人に最適なジム
BEYONDなら大会を目指すようなぐらい本気でトレーニングできます。
というのも、コンテスト優勝者かファイナリスト経験者が担当トレーナーになってくれるからです。
つまり理想の体に近づけられるってこと。
例えば
- 筋肉をつけて体重増やしたい
- 板チョコみたいな腹筋を作りたい
- お尻や脚を鍛えて女性らしいラインを手に入れたい
実績があるトレーナーだからこそ、筋肉をつけるも、脂肪を落とすも効果的な方法を熟知しています。
だからあなたがなりたい理想の体型に近づけるために1番効果的な方法でボディメイクのサポートをしてくれるでしょう。
＼入会金無料!!／
＼分割払いOK／
パーソナルジムに通ってトレーニングを受けた後の目標を明確にしよう
あなたのイメージはどれに近いでしょうか。
- とにかく痩せて体重落としたい→ダイエット系
- 筋肉つけたりスタイルをよくしたい→ボディメイク系
することは同じに見えるトレーニングでも、実は目的によって行うことが変わります。
体重落とすダイエットと筋肉つけるのは逆の行為だから。
なので、簡単にでもいいので、自分の理想のゴールをイメージしましょう。
「肥満を抜け出すダイエット」「憧れのカラダを作るボディメイク」こんな感じ。
このイメージを持つことで、そのジムが自分の目標に近いかわかります。
ジムによっては特化しているものもあるからです。
具体的にはコンテスト優勝トレーナー在籍とか、下半身特化とか。
このあたりを抑えつつ、自分のイメージに近いものを選べばOKです。
体験申し込みは下記リンクからどうぞ。
プライベートジムRIZAP：何をやっても痩せられず困っている方
ビーコンセプト：美脚・美尻にこだわってボディメイクしたい方
BEYOND：本格的なパーソナルトレーニングを受けたい方
まとめ：パーソナルジムは安すぎる
以上、パーソナルジムを3店まとめてみました。
正直、パーソナルジムは数十万円など、お金がかかってしまいます。数十万円は安くないので、渋ってしまう人の方が多いでしょう。
でも実際は、この金額以上のリターンも大きいので払う価値は十分あるのです。
というのも、肥満体型より痩せ型の方が年収も高いという傾向にあるから。
確かに経営者をイメージすると、スリムな方が多い印象がありますよね。
✅体型がよくなると年収アップにも繋がりやすい
なぜなら、自分自身にも自信がもてるようになり、行動も変わってくるから。
そうなると、モテたりして恋人も簡単にできてしまいます。
体型がよくなったおかげで、自信が出て行動が変わり仕事もプライベートも充実して好調なら文句なし。
例え、数十万円の費用がかかってしまったとしても、後悔はしないでしょうしむしろ安い。
とはいえ、最初からお金を払うのはどうしても抵抗があります。
イメージはあっても実際受けないと、どんなものかもわからないから。
なので、まずは無料でカウンセリングを受けてみるのが最適解。
体験することで、どういった雰囲気か内容かなどわかることが多い。
しかも無料なので失敗することはなし。安心です。
下記のリストからなら無料でカウンセリングを申し込めるので、まずは体験申し込みをこのまましてしまいましょう。
後に回すと99%の人は忘れてなにも行動しないでしょう。
そしてまた何度も同じように、「体型変えたい」と悩むことが多いです。
無駄に繰り返す悪循環をここで断ち切るために、サクッと行動しましょう。
とはいえ、どれも無料体験・カウンセリングを行っているので、まずは受けてみるのがおすすめ。
体験することで、悩んでいたモヤモヤがなくなりますよ。無料なので、損をすることはありません。
むしろ、受けれるのに受けないのは1回分損するのと同じこと。この機会に申し込んでしまいましょう。
5分で登録できますよ。
未来のあなたを変えるのは今のあなたの行動だけです。
✅記事で紹介したパーソナルジムリスト
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