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ジム、フィットネス パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは恥ずかしい?【トレーナーは気にしてない】

2025/12/17  

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ジム トレーニング パーソナルジム フィットネス/24hジム

筋トレにジムは必要ない?結論:最高の環境

2025/10/5  

このような疑問を解決します。 ✅本記事でわかること 筋トレにジムは必要かどうか ✅本記事の筆者 パーソナルトレーナー歴6年 フィットネスクラブ、パーソナルジムなどで活動中 体を変えるために通うジムです ...

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【ガチ話】痩せたら人生変わった女性の体験談まとめ

2025/9/7  

このような疑問を解決します。 ✅本記事でわかること 痩せたら人生変わった女性の体験談 ✅本記事の筆者 パーソナルトレーナー歴6年 フィットネスクラブなどで指導中 痩せたら人生変わった女性の話は耳にしま ...

ジム、フィットネス

パーソナルトレーニングはおばさんでも受けていい?【結論:気にしなくてOK】

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このような疑問を解決します。 ✅本記事でわかること ✅本記事の筆者 パーソナルトレーナー歴6年 50〜80代の女性にパーソナルトレーニング指導中 運動しないといけないけど、自分1人じゃできる気がしない ...

ジム パーソナルジム フィットネス/24hジム

チョコザップでも効果がない原因はコレ

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このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 チョコザップでも効果ない原因 チョコザップに通っても効果ない知人の話 何度もダイエットで挫折してるならチョコザップは向かない話 ✅本記事の筆者 パーソナル ...

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このような疑問を解決します。 ✅本記事でわかること フィットネス業界はやめとけ? フィットネス企業での給料 フィットネス業界で稼ぐ方法 ✅本記事の筆者 パーソナルトレーナー歴5年 未経験からフィットネ ...

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ライザップはやめたほうがいい?【結論:がんこな人は損します】

2024/2/14  

このような疑問を解決します。 ✅本記事でわかること ライザップはやめたほうがいい?と悩む人への回答 ライザップの料金高い... ライザップなく自分で痩せる方法 ✅記事の筆者 パーソナルトレーナー歴5年 ...

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目次

  • 1 パーソナルトレーニングは恥ずかしい?【トレーナーは気にしてない】
    • 1.1 パーソナルトレーナーは恥ずかしさの原因を気にするべき
    • 1.2 恥ずかしさの解決策:無料体験で担当トレーナーを観察
  • 2 パーソナルトレーニングが恥ずかしいと感じる理由7つ
    • 2.1 ①ボディタッチ
    • 2.2 ②体勢
    • 2.3 ③指示通り動けない
    • 2.4 ④体型悪い
    • 2.5 ⑤距離感
    • 2.6 ⑥トレーナーの言動
    • 2.7 ⑦あなたの表情、雄叫びなど
  • 3 恥ずかしさの解決策3つ
    • 3.1 ①無料体験でトレーナーの立ち回りをチェック
    • 3.2 ②恥ずかしく感じる行動を事前に伝える
    • 3.3 ③有名なパーソナルジムへ行く
    • 3.4 おすすめのパーソナルジム
  • 4 まとめ:パーソナルトレーニング中の恥ずかしさは回避できる

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