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目次

  • 1 チョコザップでも効果がない原因は「チョコっと」しか運動しないから
    • 1.1 チョコザップの「チョコ」を勘違いして通うから効果ない
    • 1.2 チョコザップが1日5分の運動を推奨する理由
  • 2 チョコザップに通ってもダイエット効果がない知人の話
    • 2.1 チョコザップは自分でやらないといけないから「チョコっと」になる
    • 2.2 チョコザップでも痩せられる
    • 2.3 よくある筋トレのミス:男性編
    • 2.4 よくある筋トレのミス:女性編
    • 2.5 太ももが太くなるのが気になる
    • 2.6 何度もダイエットで挫折するならチョコザップは向かない話
  • 3 まとめ:チョコザップで効果があるかないかはやり方次第

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