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パーソナルトレーニング

「簡単」パーソナルトレーニングは意味がないのか「結論:意味あり」

2024/1/1  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 「パーソナルトレーニングは意味がないのかどうか」というお話 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴5年 パーソナルジム・フィットネスクラブにて活動中 お ...

ジム トレーニング パーソナルジム パーソナルトレーニング

【無料あり】おすすめのパーソナルジム3店【現役パーソナルトレーナーの僕が厳選】

2025/8/24  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 おすすめのパーソナルジムの紹介 ✅本記事の信頼性 パーソナルトレーナー歴6年 パーソナルジム ・フィットネスクラブにて活動中 パーソナルトレーニングが浸透 ...

パーソナルトレーナー 仕事内容

「自由な働き方」パーソナルトレーナーでフリーランスとして活動とは?「僕の実例で解説」

2024/7/18  

パーソナルトレーナーの代表的な働き方であるフリーランス。予約が入った時のみ働くのが特徴的な働き方です。 とはいえ、詳しくどう働くのかイマイチわからない方も多いでしょう。 そこで、現役パーソナルトレーナ ...

勉強・資格

【断言】パーソナルトレーナーは未経験・30代でも問題なし【行動力がキモ】

2024/7/18  

フィットネスが浸透してきて、筋トレなど挑戦し始めた人も多いですよね。 そんな筋トレ経験を経て、パーソナルトレーナーへの転職を考えている人が増えているのです。 とはいえ、未経験や30代などの条件が重なっ ...

パーソナルトレーナー 仕事内容

パーソナルトレーナーの営業トークとは「結論:押し売りは不要」

2024/7/11  

このような疑問を解決します。 ✅本記事の内容 スポーツクラブで予約を取るための営業トークのコツのお話。 ✅本記事の信頼性 僕は複数のスポーツクラブでパーソナルトレーナーとして活動しています。 運動初心 ...

パーソナルトレーナー 仕事内容

【保存版】パーソナルトレーナーが身につけるべき、たった1つの会話術

2024/7/11    24hgym, anytime fitness, fitness, joyffit, NSCA, NSCA CPT, NSCA CSCS, ZUMBA, インストラクター, エアロ, カゼインプロテイン, カロリー, ケガ, コンディショニング, コンディション, サプリメント, ジム, スクワット, スコアアップ, スタジオレッスン, スタッフ仕事内容, ソイプロテイン, タンパク質, ダンベル, チーティング, トレーニング, トレーニンググッズ, トレーニングフォーム, トレーニングメニュー, トレーニング効率, トレーニング女子, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, バーベル, パワーグリップ, プール, フィットネス, フィットネスクラブ, フィットネスジム, プロテイン, ホエイプロテイン, マイプロテイン, マシン, マシン使い方, マンツーマン, ヨガ, リストラップ, リストリクト, レッスン, ワークアウト, 不調改善, 人気, 健康, 初心者, 勉強, 参考書, 反動使う, 太らない, 太る, 安全, 炭水化物, 筋トレ, 脂質, 自宅トレ, 自重筋トレ, 資格勉強, 資格取得, 通販, 食事法

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仕事内容

【重要】パーソナルトレーナーが身につけるべきスキル「結論:知識以外も求められます。」

2024/7/11    24hgym, anytime fitness, fitness, joyffit, NSCA, NSCA CPT, NSCA CSCS, ZUMBA, インストラクター, エアロ, カゼインプロテイン, カロリー, ケガ, コンディショニング, コンディション, サプリメント, ジム, スクワット, スコアアップ, スタジオレッスン, スタッフ仕事内容, ソイプロテイン, タンパク質, ダンベル, チーティング, トレーニング, トレーニンググッズ, トレーニングフォーム, トレーニングメニュー, トレーニング効率, トレーニング女子, パーソナルトレーナー, パーソナルトレーニング, バーベル, パワーグリップ, プール, フィットネス, フィットネスクラブ, フィットネスジム, プロテイン, ホエイプロテイン, マイプロテイン, マシン, マシン使い方, マンツーマン, ヨガ, リストラップ, リストリクト, レッスン, ワークアウト, 不調改善, 人気, 健康, 初心者, 勉強, 参考書, 反動使う, 太らない, 太る, 安全, 炭水化物, 筋トレ, 脂質, 自宅トレ, 自重筋トレ, 資格勉強, 資格取得, 通販, 食事法

✅本記事の内容 パーソナルトレーナーに必要なスキルの話 ✅本記事の信頼性 僕は複数の施設でパーソナルトレーナーとして活動しています。 運動初心者や高齢者など、さまざまな方を対象にセッションを行なってい ...

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目次

  • 1 パーソナルトレーニングは意味がないのか
    • 1.1 トレーニング効果以外も得られるから
    • 1.2 筋トレの正しい知識が身につく
    • 1.3 正しいトレーニングフォーム
    • 1.4 食事の管理方法
  • 2 初心者こそパーソナルジムに通おう
    • 2.1 パーソナルジムの選び方
    • 2.2 気乗りしない日にいく
    • 2.3 続けるのが何より大切
  • 3 「簡単」パーソナルトレーニングは意味がないのか「結論:意味あり」:まとめ

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